Wellenreiten für die Seele

Innovatives Selbsthilfeprojekt „Surf and Heal“ im August

Wellenreiten für die Seele

Innovatives Selbsthilfeprojekt „Surf and Heal“ im August

Die heilende Kraft des Meeres – wer hat sie nicht schon bei einem Strandspaziergang gespürt? Jetzt geht das Projekt „Surf & Heal“ einen Schritt weiter.


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Junge Erwachsene aus Selbsthilfegruppen rund um Brandenburg lernen nicht nur, wie man auf dem Surfbrett steht, sondern auch, wie man die Wellen des Lebens besser meistert. Vom 6. bis 11. August wird Sylt zum Ort für persönliche Weiterentwicklung, Gemeinschaft und die heilende Kraft des Surfens.

Studien zeigen: Surfen kann helfen, Ängste abzubauen, das Selbstbewusstsein zu stärken und den Kopf freizubekommen. Genau hier setzt „Surf & Heal“ an. Dieses einzigartige Projekt verbindet die Kraft der Natur mit psychologischen Methoden und bietet jungen Erwachsenen die Möglichkeit, ihre mentale und physische Gesundheit auf kreative Weise zu fördern. Unterstützt werden die Teilnehmer*innen von erfahrenen Surftherapeuten des „Meer Leben“ e.V. und einem engagierten Team. Neben der sportlichen Herausforderung stehen vor allem Persönlichkeitsentwicklung, Teambuilding und die Stärkung der Resilienz im Mittelpunkt.

„Wir wollen zeigen, dass Selbsthilfe mehr sein kann als ein klassischer Stuhlkreis. Unsere Teilnehmer erleben, wie viel in ihnen steckt und wie stark sie sein können – auf dem Wasser und im Alltag“, erklärt die Organisatorin Anke Polkowski von der AWO Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfegruppen Potsdam-Mittelmark. Das Besondere an dem durch die AOK Nordost geförderten Projekt des AWO Bezirksverband Potsdam e.V.: Die Teilnehmer*innen sind Multiplikatoren – sie bringen die gesammelten Erfahrungen nach ihrer Rückkehr in ihre Gruppen und geben diese dort weiter. So wird die heilende Wirkung des Projekts weit über die Strände hinausgetragen.

Zielgruppen sind aktive Teilnehmer*innen einer Selbsthilfegruppe aus Berlin und Brandenburg, die Lust haben, diese besondere Erfahrung zu machen. Die Anmeldung läuft über die AWO Kontaktstelle für Selbsthilfegruppen Potsdam Mittelmark.

Insgesamt gibt es zwei Infoabende. Sie finden statt am 07. und 14. März 2025, 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr (Anmeldung erforderlich) im AWO Haus Teltow, Potsdamer Straße 62, 14513 Teltow.

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