Geschmeidig bleiben - Resilienz in wirbeligen Zeiten (2)
Resilienz-Workshop 2: Bei sich sein – und bleiben, auch wenn es anstrengend ist
Präsenz

Dreiteilige Workshop-Reihe zu Selbst- und Beziehungskompetenz für mehr Resilienz (auch einzeln buchbar)

Teil 2:

• Warum es dich nachhaltig stärkt, gesund hält und deine Akkus auflädt, wenn du in herausfordernden Situationen bei dir bleiben kannst - neurophysiologische Hintergründe
• Warum die Menschen um dich herum und all deine Beziehungen davon profitieren – und es trotzdem oft so schwer ist
• „Ganz außer sich sein“ - wie dein Nervensystem deine Lebensqualität bestimmt und deine körperliche und seelische Gesundheit beeinflusst

Du erforschst an Beispielen aus dem Arbeits-Alltag, was in dir ohne dein bewusstes Zutun passiert, wenn du „unter Druck“ bist und wie du darauf Einfluss nehmen kannst.

Dich erwartet ein Tag mit vielen praktischen Übungen, die dich auf dem Weg vom Re-Agieren zum Agieren unterstützen können und die Kraft haben, deinen Arbeitsalltag müheloser und zufriedener zu machen.

Ein spannender Tag mit nachhaltiger Wirkung für mehr Fokus, Präsenz und freundliche Gelassenheit.