Geschmeidig bleiben - Resilienz in wirbeligen Zeiten (1)
Resilienz-Workshop 1
Präsenz
sonstige Themen
29.01.2026
09:00 - 15:00
90,00 EUR *je Teilnehmer*in
Im Preis enthalten:
- Verpflegung
AWO Bezirksverband Potsdam e.V.
Neuendorfer Str. 39b
Haus 2, EG, großer BR
14480 Potsdam
Neuendorfer Str. 39b
Haus 2, EG, großer BR
14480 Potsdam
Personenkreis
- offen für alle Interessierten
Anmeldeschluss 15.01.2026
Referent*innen
Kristina Schramm
Schatz & Spatz - Familien- und Paarberatung im Prenzlauer Berg
Kristina Schramm
Schatz & Spatz - Familien- und Paarberatung im Prenzlauer Berg
Glück beginnt bei dir – und mit deinem Nervensystem!
Dreiteilige Workshop-Reihe zu Selbst- und Beziehungskompetenz für mehr Resilienz (auch einzeln buchbar)
Teil 1:
- warum es für dich und die Menschen um dich herum ein großer Gewinn ist, wenn du dich wirklich wichtig nimmst
- warum das oft leichter gesagt als getan ist und wie du mit Hindernissen umgehen kannst
- wie dein Nervensystem deine Lebensqualität bestimmt und deine körperliche und seelische Gesundheit beeinflusst
- wie du dein Nervensystem regulieren kannst – in unangenehmen Stresssituationen und längerfristig
„Machen“ und „Probieren“ ist auch in diesem Falle mindestens genauso wichtig wie „Studieren“ und „Reden“
Dich erwartet ein Tag mit vielen praktischen Übungen für Körper, Nervensystem und Geist.
Ein Wellness-Tag mit nachhaltiger Wirkung für Anfänger und Fortgeschrittene. Für mehr Fokus, Präsenz und freundliche Gelassenheit.
Anmerkungen
Teil 1 einer dreiteiligen Workshop-Reihe; auch einzeln buchbar
